單純嚼無(wú)糖口香糖能代替刷牙嗎? 咀嚼口香糖可摩擦牙齒，能夠帶走部分附著(zhù)在牙齒上的菌斑和食物殘渣，起到一定的清潔牙齒的作用。但是如果認為嚼無(wú)糖口香糖能代替刷牙，那就錯了。因為口香糖僅僅能帶走牙齒表面的菌斑，對于牙縫和窩溝里的菌斑無(wú)法起到清潔作用。另外，如果長(cháng)時(shí)間地咀嚼口香糖，一會(huì )加重顳下頜關(guān)節的負擔，有可能引起關(guān)節疾病，二會(huì )使咬肌過(guò)度鍛煉，木糖醇等糖替代品雖然熱量低，但吃多了—樣會(huì )引起發(fā)胖。