????? 1、養成良好的口腔衛生習慣，應用正確的刷牙方法進行有效地刷牙,提倡應用牙線去除牙間隙的菌斑。
????? 2、定期作口腔保健檢查。最好每半年一次。
????? 3、定期進行潔治，每半年至一年做一次口腔潔治(俗稱洗牙)，保持健康的牙齦和穩固的牙齒，有效預防牙周炎。
????? 4、合理飲食，加強身體鍛煉，提高機體抵抗力。